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Visualizzazione dei post da aprile, 2023

Smettere di fumare... perchè? come?

  Quali sono i danni  del tabagismo? In  Italia  circa un quarto della popolazione adulta fuma  e sono in costante aumento i giovani che  iniziano  dai  15  ai  24 anni.    Non si nasce fumatori, ci si diventa, e spesso si    compromette gravemente  la salute. L’OMS ha definito il fumo di tabacco, nei  paesi  occidentali " la prima causa di morte  evitabile ”. Ma perché si accende lo stesso la sigaretta ? Il fumo è una dipendenza e, come tale, altera la nostra percezione.    Infatti, poco dopo aver iniziato a fumare  sembra che non se ne possa più fare a  meno;  la  nicotina , elemento presente in tutte le sigarette,  modifica il funzionamento del  cervello e fa in modo che il  fumatore si  senta  rilassato,  e che l'umore migliori. Ma, più  il tempo passa,  più gli effetti apparentemente "benefici" della nicotina  diminuiscono.  Pur essendo consapevoli  degli inevitabili  danni, l’informazione non viene  recepita fino in fondo, e  ci si illude che il fumo faccia mal